おじさんがZUMBAしてもいいですか?

ダイエット目的で始めたジムトレ、レッスンプログラム。恐る恐る場違いと思いつつ参加したZUMBAが楽し過ぎてハマってしまいました。そんなおじさんのトレーニング日記。

水曜ファイドゥ2021.1.13

この日からジムのロッカーとプール改修工事のため受付が浦添の湯になった。もっと快適な場所を期待していたが狭くて少しガッカリでした。
トレーニングは通常運転。みんなで筋トレ受講のあと、45分間のファイドゥ。寒かったので最後まで長袖のヒートギアパーカーを羽織ったままレッスンを受講した。良い汗がかけました。やっと年末の体重に戻せてホッとした。


 
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