おじさんがZUMBAしてもいいですか?

ダイエット目的で始めたジムトレ、レッスンプログラム。恐る恐る場違いと思いつつ参加したZUMBAが楽し過ぎてハマってしまいました。そんなおじさんのトレーニング日記。

金曜ZUMBA!2021.1.22

金曜は那覇の日。この日は暖かく身体も動いた。この時間のレッスンは身体を思いっきり動かせる系の曲が多く楽しい。ZUMBAの後のファイドゥも効きました。
もう少し体重落ちたらマラソンの練習も再開しようかな。
めざせ50代でサブスリー!なんちゃって(*^o^*)


 
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