おじさんがZUMBAしてもいいですか?

ダイエット目的で始めたジムトレ、レッスンプログラム。恐る恐る場違いと思いつつ参加したZUMBAが楽し過ぎてハマってしまいました。そんなおじさんのトレーニング日記。

月曜ZUMBA!パワー!2021.1.25

月曜ZUMBAは30分が2本!イントラさんの振り付けにも慣れてきて動けるようになってきた。時間は短いけど汗が吹き出してきて気持ち良かった。
さらにTイントラのクラスが来月休またいう事だったので、続けてパワーのクラスを受けたが本当にキツかった>_<
でもこれって愛ですよね?先生ありがとう!
3ヶ月で体脂肪が10%減ったのはあなたのおかげです!!
月曜ZUMBA!パワー!2021.1.25


 
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