おじさんがZUMBAしてもいいですか?

ダイエット目的で始めたジムトレ、レッスンプログラム。恐る恐る場違いと思いつつ参加したZUMBAが楽し過ぎてハマってしまいました。そんなおじさんのトレーニング日記。

月一のインバウンド!2021.1.31

月一回の体内脂肪測定!今月も脂肪が減り、なんと筋肉量が増えて胸囲が大きくなっていた。
昨年9月からレッスンを受講しはじめて体重も10キロ以上減りました。ジスタスさん本当にありがとうございます!
ちなみにこの日はうるまでエックス、ファイドゥ、数ヶ月ぶりにユーバウンドを受講。腰も回復しつつあるみたいです。
月一のインバウンド!2021.1.31



 
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