月曜ZUMBA！パワー！2021.1.25

月曜ZUMBAは30分が２本！イントラさんの振り付けにも慣れてきて動けるようになってきた。時間は短いけど汗が吹き出してきて気持ち良かった。
さらにTイントラのクラスが来月休またいう事だったので、続けてパワーのクラスを受けたが本当にキツかった>_<
でもこれって愛ですよね？先生ありがとう！
3ヶ月で体脂肪が10%減ったのはあなたのおかげです！！